No i masz babo placek. Trzeba było się żenić? Teraz tylko leżysz i czekasz aż energia tryśnie! Za kawalera miałeś więcej ruchu! Liczba przeczytanych artykułów pokaźna! Wiadomości masz z pewnością dużo. Dieta to podstawa (tzn. ilość kalorii). Znałem ciężko pracujących górników, którzy byli otyli! Inaczej mówiąc trening to dodatek, który może kiedyś [...]
hmm.. to co ja mam powiedzieć skoro ,teraz nawet nieraz biore 15aakg dziennie ? 5aakg rano i 10aakg przed treningiem ,ale tylko nieraz tak brałem.. nie zauważałem żadnej różnicy, żadnych wylewów itd.. jest tak samo jak było , tylko że pompa masakra.. uwielbiam te pompujace substancje,chociaż u mnie nie trudno o pompe nawet bez wspomagaczy.. [...]
Za pewne nie jesteś endomorfikiem, tylko tym drugim typem (ektomorfikiem czy jakoś tak) czyli po prostu nie masz skłonności do zamieniania cukrów na tłuszcze. Dlatego pewnie tłuszczyk ci się nie odkłada. Szczęściara... Ja jestem endomorfikiem i musze wiele się napracować żeby nie mieć zatłuszczonego brzucha. A co do tego, czy może ci się to odbić [...]
Ok, dzięki za rozjaśnienie. Właśnie siedzę z pełnym garem spaghetti. Nie spodziewałbym się że na metabolizm można wpłynąć takim małym bodźcem, bo przecież aż tak dużo nie ćwiczę. Ale widocznie w porównaniu do wcześniejszego "niczego" to dużo. Czekam już na piątkowy trening.
Na wstępie chce wszystkich uspokoić - jestem świadoma tego, że waga to nie żaden wyznacznik i się nie fiksuje na tym punkcie. Jest to dla mnie jakaś dodatkowa forma porównania, a nie widzę sensu ważyć się raz w tygodniu, bo moja waga różni się w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Dzięki temu, że ważę się codziennie, mogę sobie kontrolować [...]
Dieta to wogóle bajka jak dla ciebie Weź dużo jedz dużo Twarogów piersi z kuraka itp jest dużo za wcześnie no i jakas Kreatynka z Vitalmaxa i bedzie dobrze
https://i.imgur.com/CvBiSzK.jpg mma.uno „Obaj mamy coś do udowodnienia. On chce znów zostać mistrzem, a ja chcę udowodnić, że mogę być jednym z najlepszych” – Vicente Luque przed walką z Tyronem Woodleyem Vicente Luque poważnie podchodzi do swojej kolejnej walki na gali UFC 260 na której zmierzy się z Tyronem Woodleyem i zapowiada, że nie będzie [...]
https://i.imgur.com/D7pJD7g.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Stipe Miocica nie obchodzi, czy w kolejnej walce zmierzy się z Jonem Jonesem Stipe Miocic jest skupiony na jednym przeciwniku – na Francisie Ngannou z którym zmierzy się w rewanżu na gali UFC 260 mimo, że bardzo dużo mówi się o jego potencjalnej walce z Jonem Jonesem jeśli obroni tytuł [...]
Wow, Ngannou to bestia! Bardzo inteligentnie podszedł do tej walki, czekał na odpowiedni moment żeby zaatakować, nie spieszył się, a jak już przywalił, to koniec. Świetna obrona przed sprowadzeniem, szybkie przejście za plecy i ciosy. Miocic faktycznie wyglądał jakby był z niższej kategorii. No to teraz zrobi się ciekawie w HW. Nie wiem, czy z [...]
https://i.imgur.com/3HU5yNp.jpg Jeffrey McWhorter/Associated Press Niepewna przyszłość Tyrona Woodleya po porażce z Vicente Luque na UFC 260 Jest wielce prawdopodobne, że kariera Tyrona Woodleya w UFC może dobiec końca po przegranej z Vicente Luque na gali UFC 260. Szef UFC Dana White przedstawił ponury scenariusz dla Woodleya. Tyron Woodley [...]
za rok wystartuje w tym samym turnieju co ty za dwa lata zostanę premierem za 3 lata znowu wezmę udział w turnieju PS. nie znam sie na polityce i K1 ale ogladam dużo tv także myślę że dam rade
Ja przez około 3 lata brałam Mikrogynon i też ostatnie miesiące z tymi tabletkami były straszne. Po zażyciu pigułki miałam takie nudności, że funkcjonować nie mogłam. Potem przeszłam na Harmonet i muszę przyznać, że dolegliwości minęły. Jeśli chodzi o wpływ pigułek na celulit to u mnie nie miały one (pigułki) żadnego wpływu. Jak ćwiczyłam i byłam [...]
za jasno i to duzo za jasno niewiem czym jest wypchany ale s****iel ciezki jak... i na zdjeciu wyszedl ze waski naprawde jest grubasny i widac ze wazy okolo 70 kg Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się [...]
https://i.imgur.com/WiJ3dRX.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dominacja Seana Stricklanda w walce z Uriah Hall’em na UFC on ESPN 28 Sean Strickland w opanowanym i dominującym stylu pokonał Uriaha Halla w walce wieczoru gali UFC on ESPN 28 i awansował na wyższy poziom w wadze średniej. Sean Strickland (24-3 MMA, 11-3 UFC) rozprawił się z Uriah Hallem [...]
Jeśli byłaby to moja siostra to za jeden wyrwany włosek bym ci wszystkie kończyny po kolei połamał. jakby to była Twoja siostra to radziłbym Ci ją rozumu nauczyć,bo przy takim skakniu do każdego szybko ktoś jej wyjaśni skąd się wzięło twierdzenie "słabsza płeć". Jak myślisz jak się to dla niej skończy jak nie będzie Ciebie w pobliżu? Troche też [...]
[...] sorry, za bardzo to nie jest "meskie"... A faktem jest ze "balety" wywijaja... Kiedys ich na Eurosporcie pokazywali... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po [...]
Z bogatych zasobooff mojej czarnej teczki - si wi Vlada : Vlad IV (1430-1477) Vlad Dracolya, piętnastowieczny książę, znany również jako Vlad Palownik, Tepes, Tepez ("Wbijacz na pal"), Wojewoda na palach, Król na palach, Wołoski diabeł był hospodarem wołoskim, który utrwalił się w pamięci jako inspiracja dla doskonałej książki Bram'a [...]
wiec tak, jak juz to nie 100 przy 174 tylko 100 przy 177, co nie zmienia faktu ze duzo:)) co do zarci to pisalem ze glowy do tego nie mam, i nie bardzo sobie z tym radze, o koksie raczej nie bede tu wspominal nawet jesli znowu wezme. tak czy inaczej jak na razie jest maly postep (-2 cm )wiec teraz 98 ale jak dla mnie do 90 musze zjechac, wiec [...]
Hej, przede wszystkim dzięki za odpowiedzi! Lodzianin1 - wobec tego wiadomo że podwyższę ilość białka, jednak co z węglami ? wolałbym zachować swój bf a nawet, jeśli to możliwe go zmniejszyć, gdyż właśnie zacząłem ponownie kręcić interwały zapomnijx4 - ok coraz bardziej przekonuje się co do propu. Co do Estrogenu, właśnie czytam tutaj dużo o [...]
ja też po ciązy startowałam z takim brzuchem. Zajrzyj do mojego dziennika to zobaczysz co mi dziewczyny zaleciły :-) Będę obserwować :-) A fotkami się nie martw, będziesz miała potem satysfakcje jak bedziesz na nie patrzyła za kilka miesięcy, bo już będzie dużo lepiej :-)
AAKG EXTREME MC - NOWOŚĆ!!!
